4月22日（土）からスタートするLesMills CYCLEプログラム！
やってみたいけど・・・、シューズはどうしたらいいの？？という疑問をお持ちの方も多いはず！
そこで、皆さんにご案内します！
まず、シューズは専用のモノが無くても大丈夫！！普段履いているフィットネスシューズでも参加できます。
もちろん、専用のシューズを使いたい！という方もご利用いただけます！
シューズのペダルはこんな感じ↓↓
＜こっち面を使うと＞
↓
お手持ちの靴でご利用できます。
＜こっち面を使えば＞
↓
専用シューズが使えます。
=専用シューズについて=
・シューズの裏面についているクリード（金具）はSPDの２つ穴タイプという種類のモノのみご利用いただけます。不明な方はシューズをご購入の際にサイクルショップの店員さんへ、SPD対応のシューズが欲しいとお伝えください。
・サイクルシューズを使用するメリットはペダルを引き上げることが出来るため、腿の前だけではなく、裏側の筋肉を使うことができます。
ということで・・・
専用のシューズが無くても参加することができます！！
皆様のご参加をお待ちしております！
