本気のダイエット | 大阪・本町駅徒歩1分のフィットネスジム＆スタジオ／トライブ（TRIVE）

ダイエットやボディメイクに必要なのは「運動」×「食事」。。
わかっているけど変えられないのは、正しい知識＆続けられる環境、習慣がないから。’忙しいから”辛そうだから”ついつい’…とできない理由を並べてあきらめていませんか？変わりたいけどあきらめてきた、、一歩を踏み出せなかったあなたのために！

GYM TRIVEにしか提供できない
”変われる環境”を最大限に生かして
あなたの本気ダイエットを後押しします！

今年変えたいのは何ですか？体重？見た目？ライフスタイルそのもの？？
それら全部まるっとGYM TRIVEにお任せください！専門トレーナーと一緒にまずは２ヶ月集中！本気で変えましょう！

まずは専門トレーナーと
カウンセリング！

体脂肪率？見映え？達成したい目標と現状のライフスタイルをしっかりヒアリング。現状と目標を明確にした上で、どのように目標を達成していくかを専門トレーナーが1人1人に合わせてプランニングしていきます。

専門トレーナーによる
パーソナルトレーニング

併設のスタジオ＆BIKEプログラムの中で、目的に合ったプログラムをトレーナーがご提案。最新の音楽に合わせて思いっきり楽しみながら脂肪燃焼＆ストレスを発散！

いつでも好きな時にトレーニング

24h GYM 使い放題

トレーナーが専用のアプリにメニューを作成するので、いつでも見ることができて1人の時でも安心してトレーニングが可能です。

一人のトレーニグの時でも
心強いアプリでメニュー管理

トレーナーが専用のアプリにメニューを作成するので、いつでも見ることができて1人の時でも安心してトレーニングが可能です。

スタジオで"滝汗"脂肪燃焼プログラム

楽しく燃焼！楽しく発散！

トレーニングの後はカフェでリフレッシュ！

併設のネットカフェを毎日
最初の４０分を無料で利用可！

テレワークやトレーニング前後のリフレッシュ・マインドセットなど、すきま時間を有効に使えるから、トレーニングを習慣化できます！人気のコスタコーヒーでゆっくりリラックスタイムを。

食事など何でもご相談ください！

専門トレーナーによる
食事のアドバイス

過度な食事制限ではなく、専門のトレーナーが自分自身で実際に試して、効果を出している食事方法を中心に、あなたにあった食事のアドバイスをします。

ATSUSHI

フィットネス業界に身を置いて16年、筋トレが得意ではないところからスタートをしましたが、正しくトレーニングを行うことでカラダが変わる楽しさを知りました。カラダが変われば、自然と自分に自信もついていき、コンテストに出場して入賞するまでになりました。しかし、年を重ねるごとに、外見の見た目とは裏腹に少しずつ不調を感じることも増えていき、自然と自分のカラダと向き合う時間が増えて、筋肉だけでなく骨や内臓などカラダの内側へのアプローチの重要性を学びました。

これまでの経験から、
●正しく筋肉をつける方法●カラダを連動させて楽に動く方法●即効性のある姿勢改善、不調改善、を得意としています。

2ヶ月集中して、あなたを後押しさせていただきます。一緒にスタートしましょう。

RIKA

間違ったダイエットとリバウンドを繰り返した経験から「トレーニングを日常に取り入れる！」ことに辿り着きました。食べないだけでは美しいカラダは出来上がりません。しっかりと食べて必要な筋肉をつけて、メリハリのあるカラダを一緒に目指してみませんか？いつからでも遅くない、頑張った分必ずカラダは変わります！ボディメイク、ヒップアップは私にお任せください！

●SPICE UP FITNESS ●POWER HIPNESS インストラクター

是非一緒にトレーニングの一歩を踏み出してみましょう。

SUZUTO

富山県出身で、大学は、石川県金沢市にあるスポーツ系の大学に入学しました。現在は、LESMILLSプログラムのインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動しています。幼いころから体を動かすことが好きで、水泳や陸上競技（短距離）、硬式テニス、バドミントンと色々なスポーツを経験してきました。昨年、フィットネスのコンテストに初めて出場して優勝することができました。

2022年SUMMER STYLE AWARD/関西GRAND-PRIX/sports model middle class1位

ボディメイクを得意としているので、ボディメイクでカラダを変えたい方は是非一緒に頑張りましょう。

第1次募集:3/31迄。5名様限定！他、気軽なプランもご用意しております。まずは気軽にご相談ください!